Tenalgia: trattamenti, cure, rimedi

Una delle patologie che si presentano frequentemente nella vita di una persona è la tenalgia. Di seguito cercheremo di capire meglio di che cosa si tratta, quali sono le cause che la determinano e quali sono le terapie più adatte per curarla.

Tenalgia

Tenalgia

In che cosa consiste la tenalgia

Nella più comune accezione medica, la tenalgia è un dolore dei tendini da sovraccarico, che presenta delle specifiche caratteristiche. In linea di massima, la tenalgia risulta localizzata in una specifica parte del corpo e la sua manifestazione tende ad aumentare se si esegue una pressione sulla stessa; si accompagna spesso ad una riduzione della mobilità e dei movimenti eseguiti normalmente. Inoltre può associarsi anche a delle piccole tumefazioni presenti sotto pelle e la cura migliore per tenerla sotto controllo e farla pian piano scomparire è indubbiamente il riposo assoluto. Ciò non toglie che la terapia possa prevedere anche l’uso di farmaci antinfiammatori o antidolorifici e in alcuni casi prevedere anche un intervento di tipo chirurgico.

Quali sono le parti del corpo maggiormente esposte alla tenalgia

Come abbiamo accennato, la tenalgia colpisce i tendini, una struttura che collega le ossa ai muscoli che in tal modo possono far eseguire tutti i movimenti; tale patologia comporta l’infiammazione progressiva e acuta dei tendini e sono principalmente colpite le seguenti parti del corpo:

      • gomito, ad esempio il classico gomito del tennista
      • polso e mano, la cui manifestazione tipica è il dito a scatto
      • ginocchio, con la tendinite del quadricipite
      • caviglia, con la fascite plantare
      • spalla, che si manifesta con la tendinite della cuffia dei rotatori
      • anca, con la troncoanterite

Quali sono le cause?

Sono diverse le cause che possono portare alla tenalgia anche se le più frequenti sono di natura meccanica. Ad esempio, i traumi sportivi sono tra le principali situazioni che possono infiammare i tendini, a causa di uno sforzo prolungato. Il fattore più frequente si ha nello svolgimento della pratica del tennis, quando i primi colpi tirati con il rovescio possono comportare una sollecitazione eccessiva dei tendini della parte esterna del gomito.

Ma anche situazioni molto più soft possono portare alla formazione di una tendinite: gli impiegati che passano molte ore davanti al computer e che utilizzano mouse e tastiera possono infatti andare incontro a questo tipo di fastidiosa patologia.
Non bisogna inoltre dimenticare che anche le persone che soffrono di altre patologie croniche quali sono ad esempio l’artride, sia reumatoide che psoriasica, la gotta o disturbi della tiroide, hanno una maggiore propensione a sviluppare la tenalgia.

SintomiLa sintomatologia della tenalgia si presenta principalmente nel seguente modo:

      • dolore diffuso nella zona interessata
      • tumefazione locale
      • notevole difficoltà nell’eseguire movimenti, anche semplici

Il dolore solitamente è di natura molto acuta e insorge nel giro di qualche giorno o viene avvertito non appena l’articolazione viene sollecitata e comporta notevoli difficoltà ad effettuare movimenti. Per quanto riguarda la tumefazione, di solito è abbastanza frequente e può essere associata anche alla presenza di piccole cisti. Nel momento in cui viene tastata alla palpazione la zona colpita da tenalgia si può avvertire anche una sensazione di calore.

Come viene diagnosticata la tenalgia

Nel momento in cui si avvertono dei dolori di natura articolare, che tendono a diventare acuti e persistenti, il consiglio è quello di recarsi dal proprio medico di famiglia. Quest’ultimo sarà in grado di eseguire in maniera molto rapida una diagnosi a seguito di un esame obiettivo; in ogni caso sarà possibile anche richiedere un consulto specialistico ad un medico ortopedico o traumatologico.

La diagnosi viene eseguita a valle di esami strumentali quali sono ad esempio una radiografia o un’ecografia dell’articolazione; queste ultime permettono non solo di arrivare ad una diagnosi molto precisa ma assicurano anche di escludere la presenza di eventuali calcificazioni che possono comportare una maggiore difficoltà nel trattamento della tenalgia. Qualora sia presente una forma cronica di tenalgia, si può anche pensare di eseguire un esame diagnostico più approfondita, come una risonanza magnetica, che permette di valutare la qualità del tessuto dei tendini.

In che modo curare la tenalgia

Il primo passo da compiere per poter curare in modo adeguato questa patologia è quello di mettere a riposo il tendine infiammato, cercando di muoverlo il meno possibile e soprattutto di evitare di compiere quei movimenti che hanno determinato l’infiammazione. In alcuni casi, proprio per favorire il blocco del tendine può rivelarsi utile anche l’utilizzo di un tutore che riuscirà anche ad evitare che eventuali sollecitazioni possano scaricarsi proprio sulle articolazioni.

Molto utile è anche l’applicazione del ghiaccio sulla parte dolente in quanto l’effetto vasocostrittivo permette di ridurre l’infiammazione e il dolore ad essa associato; in quest’ultimo, cioè quando il dolore è abbastanza acuto è opportuno anche ricorrere a farmaci antinfiammatori non steroidei da applicare localmente sia sotto forma di pomata che di cerotti.

Questa rappresenta solo la prima fase della terapia cui deve poi seguire successivamente con delle sedute di fisioterapia; nello specifico sono impiegati dei particolari macchinari che tendono a stimolare i naturali processi di riparazione del tessuto danneggiato e a lenire lo stato infiammatorio.

Molto utile in questo caso, sono le terapie a base di ultrasuoni o di onde d’urto o anche con la tecarterapia.
Generalmente, il fisioterapista procede poi con dei particolari esercizi, personalizzati in base alla diagnosi del paziente e che permettono inoltre di imparare ad eseguire dei movimenti abituali che potrebbero comportare il rischio di andare incontro ad una recidiva.

Ultrasuoni

I-TECH Medical Division, Mio-Sonic Apparecchio per Ultrasuonoterapia
  • Mio-Sonic è il dispositivo ad ultrasuoni compatto e potente, adatto per trattare il dolore, le contratture muscolari e le rigidità articolari; Mio-Sonic è un dispositivo medico classe IIa certificato CE0068
  • Dispositivo professionale per uso Domiciliare e ambulatoriale per ultrasuonoterapia; ultrasuono da 1MHz con potenza massima di 6.4W, intensità massima sulla superficie 1,6 W/cm2
  • Fascio ultrasonico collimato per una ottimale penetrazione attraverso i tessuti; 3 livelli di intensità del fascio ultrasonico: 0,08 W/cm² (basso) - 0,8 W/cm² (medio) - 1,6W/cm² (alto)
Medisana PT 100 PainShield, Dispositivo Portatile per la Terapia del Dolore ad Ultrasuoni, Sollievo dal Dolore, Trattamento del Dolore, Accelera la Guarigione, Allevia l'Infiammazione
  • Terapia del dolore: La Medisana PT 100 Painshield è un apparecchio portatile ad ultrasuoni terapeutico per il trattamento del dolore e delle lesioni dei tessuti molli
  • Allevia il disagio: Migliora la circolazione sanguigna locale, allevia l'infiammazione locale e accelera la guarigione del tessuto connettivo anche in aree di difficile accesso
  • Facile da usare: è possibile utilizzare il Painshield ovunque e in qualsiasi momento; da casa, al lavoro o anche nel sonno

Onde d’urto

Professionale extracorporeo massaggiatore del corpo a onde d'urto, massaggiatore per sollievo dal dolore ED macchina per il rilassamento Terapia onde d'urto Strumento per fisioterapia Sicuro(EU)
  • INDICAZIONI CORRELATE: artrosi, lesione dell'astragalo osteocondrale, tenosinovite, borsite subacromiale, borsite prepatellare, tendinite rotulea, borsite rotulea maggiore, crampi dell'anca e dei muscoli, osteonecrosi (osteonecrosi lunare), astragalo
  • TRATTAMENTO NON INVASIVO: il trattamento con onde d'urto di malattie comuni ha un processo di trattamento semplice, un trattamento non invasivo e meno danni ai pazienti. L'effetto analgesico dei dispositivi per il trattamento delle onde d'urto è più evidente di altri dispositivi per fisioterapia ed è particolarmente buono.
  • ED FISIOTERAPIA: Macchina per terapia con onde d'urto ED adatta principalmente per la litiasi nel sistema urinario. L'impostazione predefinita di questo strumento è: risposta in frequenza di uscita: 16 marce, livello di energia in uscita: 12 marce.
Massaggiatore antidolorifico, macchina professionale per onde d'urto per terapia antidolorifica, massaggio modellante e ED(3#)
  • TEORIA DELL'ONDA D'URTO: Lo strumento per il trattamento del dolore con onde d'urto è una pressione del polso meccanico trasmessa attraverso il mezzo (aria o gas), che genera un'onda d'urto balistica accurata dall'onda sonora dell'impulso pneumatico. è un semplice processo di trattamento per malattie da ceppo, trattamento non invasivo, meno danni ai pazienti, l'attrezzatura per terapia ad onde d'urto ha un effetto analgesico più evidente, soprattutto per la periartrite della spalla.
  • FUNZIONI ONDA D'URTO: L'onda d'urto può trattare una varietà di dolore: dolore alla spalla, fascite calcificata, epicondilite radiale o ulnare, tendinite trocanterica, dolore lombare o caudale, tendinite rotulea, sindrome da stress tibiale, dolore al tendine d'Achille, fascite plantare, lipotomia, massa grassa rimozione, trattamento ED. Le onde d'urto mirano alla fonte del dolore cronico. Le onde d'urto possono dissolvere i depositi di calcio e portare a una migliore angiogenesi, riducendo così
  • ATTREZZATURA PROFESSIONALE: vengono fornite sette diverse teste di lavoro e la macchina consiglierà diverse teste di lavoro per diversi siti di fisioterapia. 16 frequenze, 25 livelli di energia, 5 tempi preimpostati regolabili. Dotato di staffa, facile da riporre e visualizzare la testa funzionale.
Macchina per terapia ad onde d'urto extracorporee, pistola per massaggio strumento per fisioterapia sollievo dal dolore Dispositivo per massaggio muscolare terapia ED per lesioni sportive(EU-#2)
  • ➤ DISPOSITIVO PER TERAPIA ESTRACORPORALE CON ONDE D'URTO: la terapia con onde d'urto è un semplice processo di trattamento per malattie da stress, trattamento non invasivo, meno danni ai pazienti. I dispositivi per terapia ad onde d'urto hanno un effetto analgesico più evidente rispetto ad altri dispositivi per fisioterapia, in particolare per la periartrite della spalla. Trattamento di dolori articolari reumatici, affaticamento muscolare lombare, osteoporosi, invecchiamento mentale
  • ➤ PRINCIPIO DI TRATTAMENTO: Il meccanismo fisico della linea del mezzo (aria o gas) dell'impulso di pressione meccanico generato dalle onde sonore dell'impulso d'aria. Un accurato effetto balistico, spostando e posizionando la sonda di trattamento, può avere un buon effetto terapeutico su vari tessuti umani dolorosi. La macchina può essere utilizzata per trattare dolori articolari e disfunzione erettile ED.
  • ➤ PRINCIPIO DELL'ATTREZZATURA PER FISIOTERAPIA: è un tipo di onda di pressione del polso meccanico che viene trasmessa attraverso il mezzo del meccanismo fisico (aria o gas). Convertendo le onde sonore dell'impulso generate pneumaticamente in precise onde d'urto balistiche, attraverso il posizionamento e il movimento del posizionamento e il movimento della Sonda terapeutica può avere un buon effetto terapeutico su un'ampia varietà di tessuti umani in cui si verifica il dolore.

Tecarterapia

TecarTerapia Tekra LIFE - NewAge
  • Tekra LIFE...Il primo apparecchio per tecarterapia ad uso domiciliare.
Globus DIACARE 5000 RE RICARICABILE 300 Minuti Inclusi PROFESS. Tecar diatermia
  • DIACARE 5000 RE CON SISTEMA DI RICARICA - 300 MINUTI di trattamento INCLUSI RICARICABILE via internet SOLO QUANDO TI SERVE al costo 30 CENT. / MINUTO - 14 PROGRAMMI MEDICALI Dolore traumi muscolari - Dolore traumi tendinei - Traumi caviglia Lombalgie - Dolore Spalla - Sindromi algiche cervicali - Distrazioni muscolari - Patologie articolari - Artrosi ginocchio - Colpo di frusta - Sciatalgia - Ernia disco - Sindrome piriforme - Trattamento post-chirurgico fratture femore
  • Tecar Terapia Diatermia Professionale -Trasferimento energetico CAPACITIVO e RESISTIVO. La TecarTerapia è una forma di termoterapia endogena che stimola i naturali processi di riparazione dell’organismo, velocizzando i tempi di recupero dei tessuti durante il trattamento di traumi e patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Diacare 5000 è il dispositivo portatile della linea Tecar terapia Globus e da oggi si arricchisce di nuove funzioni.
  • NUOVA INTERFACCIA GRAFICA - PROGRAMMI PREIMPOSTATI -NUOVI PROGRAMMI - TRATTAMENTO AUTOMATICO - MULTIFREQUENZA - SCANSIONE AUTOMATICA DELLE FREQUENZE - VEICOLAZIONE TRANSDERMICA - TRATTAMENTI IN ATERMIA - TRATTAMENTO PULSATO (per i dettagli vedi descrizione prodotto)

Sovente, alla terapia è anche abbinata l’assunzione di integratori alimentari che permettono di portare dei macronutrienti essenziali ai tessuti per poter essere rigenerati e far anche diminuire lo stato infiammatorio. Se invece ci si trova di fronte a delle forme croniche di tenalgia, si può ricorrere ad infiltrazioni locali di corticosteroidi, al fine di agire sui tessuti stimolando il processo rigenerativo in maniera completa ed efficace.

Rimedi naturali per alleviare il dolore

Artrolux Integratore

  • Con polvere di perla

  • Rigenera articolazioni 

  • Rigenera tessuti 

  • Allevia dolori articolari

  • OK per artirte

  • OK per artrosi

  • OK per osteocondrite

  • Ingredienti naturali

  • Approvato dal Ministero della Salute

Artrolux Pomata

  • Allevia dolore

  • Effetto rapido

  • Rimuove gonfiore

  • Antisettico

  • Rinnova le fibre muscolari

🔥 NOVITA' 🔥

CannabisVital Oil

  • Olio di Cannabis Alta Concentrazione

  • Allevia istantaneamente il dolore

  • Elimina processi infiammatori

  • Ristabilisce mobilità alle articolazioni

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *