Fibromialgia cure naturali migliori

Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di fibromialgia, ma di cosa si tratta quali sono i suoi sintomi ed è possibile alleviarli con le cure naturali? Ecco piccoli rimedi che possono migliorare la qualità della vita di chi soffre di questa patologia.

Cos’è la fibromialgia

La fibromialgia è una malattia cronica che provoca dolori frequenti e diffusi. In particolare si tratta di dolori all’apparato osteoarticolare, inoltre provoca insonnia, sensazione di stanchezza e astenia croniche, rigidità muscolari, disturbi intestinali, dolori mestruali particolarmente invalidanti, mal di testa.

Su questa patologia fino a pochi anni si sapeva poco, proprio ciò ha reso difficile le cure e la diagnosi. Dai dati raccolti emerge che ne soffrono soprattutto le donne e solitamente si manifesta tra i 40 e i 60 anni di età. la sintomatologia è tale che ha particolari riflessi sulla qualità della vita in quanto rende difficile portare avanti anche le attività quotidiane, lavorative o attinenti la vita personale.

Ad essere colpite da questa patologia sono molte persone al punto che si calcola che si tratti della seconda malattia per diffusione dopo l’osteoartrosi.

Le cause della fibromialgia

Le ricerche sottolineano che si tratta di una malattia multifattoriale, cioè che ha molte concause che incidono sul suo manifestarsi. Si ritiene che ci sia una elevata componente genetica che si manifesta con un’alterazione nella produzione di serotonina e della dopamina cioè ormoni che influenzano la risposta dell’organismo al dolore.

Questo elemento è supportato dal fatto che chi soffre di fibromialgia ha una percezione alterata del dolore, cioè avverte sensazioni dolorose maggiori rispetto a chi non ha tale alterazione. Dalle ricerche emerge inoltre che la fibromialgia è correlata alle alterazioni psichiatriche ed è più frequente in soggetti che soffrono di ansia, depressione, disturbi post traumatici e stress. In questi casi si verifica una vera somatizzazione, quindi il malessere viene trasformato in dolore vero e proprio.

La fibromialgia presenta enormi difficoltà anche nella diagnosi, infatti non c’è un test o un esame che può portare a una diagnosi certa, partendo dalle condizioni del paziente è necessario escludere tutte le altre possibili patologie con sintomi uguali a quelli presentati dal paziente e quindi per esclusione si può arrivare alla diagnosi di fibromialgia. L’accertamento della patologia è difficile anche perché ci sono altre malattie con sintomatologia simile, ad esempio disturbi tiroidei, infezioni virali e problemi reumatici.

Curare la fibromialgia

Trattandosi di una malattia che come visto è di difficile definizione e non se ne conoscono in modo preciso i fattori scatenanti, anche curare la fibromialgia è piuttosto complicata, questo però non vuol dire doversi arrendere, infatti è sempre possibile migliorare la qualità della vita.

Il primo rimedio naturale da adottare è fare attività sportiva, sebbene non particolarmente pesante, questo consente di avere elasticità muscolare e quindi di riuscire ad affrontare meglio i dolori muscolari e ridurre la rigidità. Naturalmente può sembrare pesante e controproducente fare sport, ma è bene non rinunciare, è essenziale fare soprattutto esercizi di stretching.

Gli analgesici possono sicuramente alleviare i dolori e portare benefici, ma vista la persistenza dei dolori dovrebbero essere assunti quotidianamente e quindi gli effetti collaterali potrebbero essere devastanti, ma per chi invece vuole combattere la fibromialgia con rimedi naturali ci sono delle valide alternative.

I rimedi naturali contro la fibromialgia

Tra i rimedi naturali c’è la Griffonia, anche chiamata fagiolo africano, si tratta di una pianta legnosa utile a combattere ansia, stress, insonnia e depressione. Viene anche definita un antidepressivo naturale. Si ratta di un importante precursore della serotonina, anche definito ormone del benessere. La Griffonia viene venduta sotto forma di capsule e può avere effetti collaterali, ma di lieve entità e tra questi nausea e bruciore di stomaco.

Bestseller No. 1
GRIFFONIA 5-HTP Alto Dosaggio Piulife® • 200 Compresse da 400mg Triptofano Precursore della Serotonina • Sonnifero Potente Naturale Dormire Meglio • 5HTP Integratore Buon Umore, Ansia e Stress
  • ✅ 5HTP Integratore per Dormire Naturale - Il Triptofano, di cui sono naturalmente ricchi i semi di Griffonia 5 htp, è un aminoacido essenziale, precursore della serotonina e melatonina. La serotonina è chiamato l’ormone del buon umore mentre la melatonina pura è solitamente assunta come rimedio contro l'insonnia e come integratore per dormire. Diverse ricerche hanno dimostrato che bassi livelli di triptofano coincidano spesso a casi di insonnia, stress, irritabilità e aggressività.
  • 🌿 Griffonia 400 mg (di cui 50 mg 5-idrossitriptofano) - Un estratto concentrato di semi di Griffonia forte ad alta resistenza (8:1). 1 Compressa fornisce 50mg di 5-htp Altamente Biodisponibile ed, a differenza di altri 5 htp integratore (ottenuti per sintesi), è 100% Naturale. Come la camomilla con melatonina o valeriana, la griffonia è un 5htp integratore alimentare Naturale, assunto maggiormente come integratori per dormire, insonnia rimedi ed integratore umore o serotonina integratore umore.
  • ✅ Griffonia Simplicifolia Blocca Appetito - L’estratto di Griffonia, grazie all’elevata concentrazione di l triptofano, si ritiene inoltre in grado di agire contro fame nervosa, come integratore triptofano o integratore griffonia capace di ridurre l'eccessivo appetito (in particolare per quanto riguarda il desiderio di carboidrati e dolciumi).
OffertaBestseller No. 2
Colours of Life - Griffonia 5-HTP - Integratore di Semi di Griffonia - Mantiene il Normale Tono dell'Umore e Favorisce il Benessere Mentale - Senza Glutine e Vegano, 60 Compresse
  • Estratto da semi di griffonia titolato al 20% in 5-HTP.
  • Mantiene il normale tono dell’umore e favorisce il benessere mentale.
  • I semi di griffonia contengono 5-HTP, precursore diretto della serotonina, uno dei principali neurotrasmettitori del sistema nervoso che regola il tono dell’umore, il senso di fame e il sonno.

Un ottimo rimedio naturale è l’integrazione di magnesio. Si tratta di un sale minerale che regola il sistema nervoso, ha un’azione distensiva e calmante, favorisce la produzione di energia, allevia la stanchezza, concilia il sonno ed è un ottimo rimedio contro i dolori muscolari. Il magnesio è presente in molti alimenti tra cui cereali, legumi, tra cui piselli e fagioli, frutta secca (mandorle, nocciole e noci), germogli di soia, banane e datteri.

OffertaBestseller No. 1
LongLife Magnesium 375® | 5 sali di magnesio | Alto dosaggio | Integratore magnesio antistress | 100 tavolette rivestite | Oltre 3 mesi di trattamento | Senza glutine
  • 🇮🇹 QUALITÀ ITALIANA: LongLife è l’azienda italiana leader nella produzione di integratori alimentari di eccellente qualità, grazie al sistema di controllo HACCP. Numerose le certificazioni ottenute tra cui la Good Manifacturing Practice - FDA, la Food Safety System Certification 22000 e la Play Sure Doping Free.
  • 🧪 FORMULA COMPLETA: integratore di magnesio donna e uomo, con 5 sali di magnesio ad alta biodisponibilità: ossido, carbonato, citrato, gluconato e succinato. Magnesium 375 LongLife è un magnesio completo, di origine naturale. Grazie al coinvolgimento in oltre 600 funzioni vitali, è possibile considerare il magnesio supremo alleato del benessere psicologico e delle difese immunitarie.
  • 😄 ENERGIA E BENESSERE: il magnesio Longlife svolge funzione anti stress, combatte la stanchezza fisica e mentale, favorisce il relax, sostiene il metabolismo energetico, promuove la salute muscolare e di ossa e denti.
OffertaBestseller No. 2
Matt Divisione Pharma - Magnesio - Integratore in Compresse da 375 mg - Con Vitamine del Gruppo B - 30 gr
  • MAGNESIO è un integratore alimentare che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica
  • UTILIZZI Magnesio è un integratore alimentare utile nei casi di alimentazione poco equilibrata, povera di alimenti ricchi in Magnesio. Confezione da 30 compresse
  • FORMULA Il prodotto è arricchito con Vitamina B3 e Vitamina B1 che, insieme al Magnesio, contribuiscono al normale metabolismo energetico

Quando con la sola alimentazione non si è in grado di assumere una quantità sufficiente di magnesio, lo stesso viene perso anche con la sudorazione, è possibile acquistare degli integratori alimentari.

Prodotti per alleviare il dolore

Integratore per dolori

Crema Cannabis EXTRA FORTE

Terapia Onde d'Urto

 NOVITA'  - Tecarterapia

CannabisVital Oil

Artiglio del Diavolo e Arnica forte

Boswellia e curcuma: antidolorifici e antinfiammatori

Tra i rimedi naturali in grado di combattere la sintomatologia della fibromialgia vi è la Boswellia, anche in questo caso si tratta di un pianta da cui viene estratta una resina che ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie.

Questa pianta quindi agisce sia sul dolore, sia sull’infiammazione ed è in grado di dare effetti sorprendenti. Tale rimedio naturale è molto usato per le varie patologie che causano dolori osteoarticolari perché è in grado di inibire la produzione di elastasi a loro volta coinvolte nel processo di degenerazione della parte elastica dei tessuti, quindi contrasta la rigidità muscolare che spesso colpisce chi soffre di fibromialgia.

Trattandosi di un prodotto di origine naturale ha anche in vantaggio di non avere effetti collaterali, infatti i classici analgesici e antinfiammatori presenti in commercio solitamente danneggiano la mucosa gastrica e i dolori persistenti della fibromialgia richiederebbero assunzioni piuttosto elevate. La Boswellia è disponibile sotto forma di tintura madre, estratto titolato e olio essenziale.

Bestseller No. 1
BL Boswellia | 120 Boswellia Serrata Capsule - Boswellia Serrata Capsule 2000 mg | boswellia integratore | Non-OGM, Senza Glutine e Allergeni | Prodotto nel Regno Unito
  • ELEVATA POTENZA, OTTIMO VALORE - Ogni dose giornaliera di 1 capsula contiene 2000 mg di Boswellia. Ogni flacone contiene 120 capsule, dura quattro mesi e quindi offre un ottimo rapporto qualità prezzo.
  • BOSWELLIA SERRATA - Un albero resistente che cresce nelle zone secche e rocciose del subcontinente indiano. Come per altri alberi, la corteccia, una volta tagliata, produce una resina aromatica. Questo è noto come franchincenso indiano.
  • UNA MIGLIORE INTEGRAZIONE - Il nostro integratore di boswellia serrata è senza latticini, glutine ed allergeni. È adatto per vegani e vegetariani.
OffertaBestseller No. 2
Vitamaze® Boswellia Serrata 9000 mg (10:1) Integratore Vegano, 120 Capsule, 900 mg di Estratto per Dose Giornaliera, 85% di Acido Boswellia, 100% di Naturale Boswelia Serrata Indiana, Qualità Tedesca.
  • ALTAMENTE DOSATO: 120 capsule vegan con 450 mg di estratto di incenso di cui 382,5 mg di acido boswellico per capsula. Senza altri riempitivi con capsula vegan. 100% serrata Boswelia serrata indiana.
  • VEGAN: Le capsule di incenso Vitamaze Frankincense Capsule sono realizzate esclusivamente con ingredienti non animali e sono quindi ideali per i VEGETARI e i VEGAN. Il nostro prodotto è completamente privo di ingredienti geneticamente modificati e di additivi non necessari.
  • MIGLIORE BIO DISPONIBILITÀ: Senza il controverso additivo stearato di magnesio (sali di magnesio degli acidi grassi) per l'ACCETTAZIONE OTTIMALE. Molti altri produttori utilizzano lo stearato di magnesio nella loro produzione.

Infine tra i rimedi naturali è possibile ricordare la curcuma, una spezia ormai molto conosciuta in Italia e che contiene la curcumina che oltre ad essere un potente antitumorale e antiossidante è anche un antinfiammatorio e analgesico.

La curcuma può essere consumata anche in combinazione con la Boswellia. Anche in questo caso si tratta di un rimedio naturale senza particolari controindicazioni, infatti questa spezia è normalmente utilizzata nella cucina orientale e ora anche in quella italiana.

Bestseller No. 1
ERBOTECH Curcuma BIO in Capsule, Confezione da 100g, circa 140 Capsule, 100% Pura e Biologica, Concentrata e Senza Addittivi, Integratore Alimentare Naturale, Vegan
  • 📦 CONTENUTO - A casa riceverai una pratica busta richiudibile con chiusura a zip, comoda e facile da trasportare di Curcuma in capsule da 100g. Una confezione contiene circa 140 Capsule. Prodotto di alta qualità, senza additivi, senza conservanti, senza profumi o coloranti. Curcuma 100% pura, vegana e naturale, non irradiata. Ricca di proprietà benefiche e curative. Trattata a temperature che non superano mai i 45°C per trattenere i nutrienti. 728 mg (600 mg di estratto di curcuma) per capsula.
  • 🧡🌍 CURCUMA BIOLOGICA - La polvere di curcuma organica proviene da una coltivazione biologica controllata di origine Asiatica appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae che comprende circa 80 specie di piante. Per la sua capacità colorante (di giallo), la curcuma è conosciuta anche come "zafferano d'India". Il principio attivo più importante della curcuma è la curcumina che la rende un super food e un integratore alimentare completo e naturale, ricco di olio essenziale.
  • 💪 COME SI UTILIZZA - Per le sue proprietà benefiche e curative la Curcuma è molto riconosciuta, soprattutto per le sue proprietà antidolorifiche, antinfiammatorie, antiossidanti, nonché per la sua azione depurativa e di supporto delle funzioni del fegato. Può essere utilizzata come integratore alimentare naturale grazie alla sua capacità di contrastare i processi infiammatori nell'organismo, è ottima anche per proteggere il sistema immunitario. Si consiglia di assumere 2 capsule al giorno.
Bestseller No. 2
NUTRALIE, Curcuma Curcumina Bio con Piperina e Zenzero Biologico. 120 Capsule Gastroresistenti, Integratore 100% Vegano, Curcuma Complex, Prodotto da Nutralie,
  • 💪 POTENTE ANTIOSSIDANTE E ANTINFLAMMATORIO NATURALE: la Curcuma è una delle spezie con le proprietà più benefiche per la salute. Aiuta a combattere l'infiammazione alleviando i dolori articolari, è un potente antiossidante e aiuta a migliorare la digestione. La nostra formula é completata con ingredienti come il pepe nero e lo zenzero, essenziali per migliorare i benefici della curcuma. Lo zenzero in particolare, è l'ideale per disintossicare e stimolare il metabolismo.
  • ⭐ ALTA DOSE CURCUMA CON ZENZERO E PEPE NERO: Curcuma Complex presenta una formula unica con curcumina e piperina: con 1300 mg di curcuma, 100 mg di zenzero e 20 mg di pepe nero per dose diaria.
  • 🏆 CERTIFICAZIONE ORGANICA: Nutralie Curcuma Complex possiede il Certificato Europeo di Agricoltura Biologica, garantendo così la sua origine BIOLOGICA. I prodotti EU Organic contengono almeno il 95% di ingredienti biologici e rispettano le pratiche ambientali, la conservazione delle risorse naturali e l'applicazione delle norme sul benessere degli animali.

Lettura consigliata

Fibromialgia finalmente buone notizie di Andrea Grieco

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito sono pubblicate a scopo esclusivamente informativo: non possono sostituirsi o integrare la diagnosi svolta dal medico. Tutte le informazioni non devono essere in alcun modo considerate come alternative alla diagnosi del medico curante, né tantomeno essere confuse e/o scambiate con la prescrizione di trattamenti e terapie. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. I prodotti sono recensiti a scopo informativo: non è possibile in nessun modo garantire risultati certi, le possibilità di riuscita di qualsiasi trattamento variano da paziente a paziente. Leggi il Disclaimer.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *