L’artrite cronica è una malattia infiammatoria che colpisce in maniera principale le articolazioni, ma può interessare tutto l’organismo. È possibile, infatti, che organi e apparati vengano colpiti da artrite cronica, col rischio che si sviluppino ulteriori patologie. L’artrite cronica può danneggiare significativamente la qualità della vita di chi ne soffre.
Quali sono le cause dell’artrite cronica?
Indice
Come sappiamo, l’artrite degenerativa cronica è una patologia autoimmune, ma nonostante le varie ricerche in medicina incentrate su questa malattia, non sono ancora chiare le sue cause. Altri tipi di artrite, tuttavia, sono causati da traumi o da infezioni.
Secondo la supposizione più gettonata riguardo all’artrite degenerativa, il processo infiammatorio potrebbe essere scatenato inizialmente da una sostanza che si può trovare nell’ambiente e non rappresenterebbe per la maggior parte delle persone alcun pericolo.
Questa sostanza, che potrebbe essere anche un agente patogeno, dopo essere entrato nell’organismo, va presumibilmente a sollecitare abnormemente e continuativamente il sistema immunitario di un soggetto predisposto. Nonostante questa idea sia piuttosto condivisa, non è stato ancora possibile capire la natura di questo agente esterno.
Appurata una causa genetica che farebbe da base all’artrite cronica, sono stati inoltre constatati altri fattori di tipo ambientale, che aumenterebbero il rischio di sviluppare l’artrite. Ci riferiamo, particolarmente, al fumo di sigaretta e all’esposizione a sostanze tossiche. Un’altra causa che potrebbe essere fortemente legata all’artrite è è l’obesità.
Quali sono i sintomi dell’artrite cronica?
Nel nostro Paese, circa mezzo milione di persone sono colpite da questa patologia. Secondo i dati, le donne soffrono di artrite cronica più degli uomini. La malattia può comparire in ogni momento della vita di una persona, persino nell’infanzia: in questo caso si parla di artrite giovanile.
Sempre secondo i dati, la maggior parte delle persone che ne soffrono hanno un’età inclusa tra i trentacinque e i cinquant’anni. Con l’anzianità, la probabilità di essere colpiti da artrite aumenta significativamente.
L’infiammazione scaturita dall’artrite va a colpire soprattutto i tessuti articolari, che in maniera progressiva vengono danneggiati.
I principali sintomi dell’artrite cronica comprendono generalmente l’insorgenza di rigidità, infiammazione e dolore alle articolazioni, soprattutto alle mani. Inoltre, tra i sintomi tipici dell’artrite c’è una sensazione di fastidio, soprattutto al momento del risveglio; questa sensazione di fastidio va a migliorare tramite il movimento e col passare di qualche ora.
Contemporaneamente all’evolvere della malattia, vengono attaccati dall’artrite anche altre parti del corpo, come i piedi, le spalle, le anche e, col passare del tempo, tutte le altre articolazioni. In fase avanzata della malattia, la rigidità e il male provato da chi soffre della patologia si evolvono in maniera considerevole. A tal punto, potrebbero fare la loro comparsa deformazioni delle ossa, che limitano l’uso delle articolazioni colpite, fino a portare a una concreta invalidità.
Quali sono i rimedi per l’artrite cronica?
Per cercare di combattere la degenerazione della malattia, è bene informarsi opportunamente. L’artrite cronica è una malattia piuttosto diffusa, anche a causa di stili di vita scorretti. Molte persone la affrontano servendosi di farmaci di tipo antiinfiammatorio e antidolorifico, tra i quali gli oppioidi, che causano assuefazione.
Medicinali come sonniferi e narcotici possono aiutare ad attenuare il dolore, ma possono rappresentare un’abitudine negativa per le persone che soffrono di questa patologia: sono in molti i soggetti che, dopo un po’ di tempo, necessitano di dosi sempre maggiori per trovare sollievo e ciò potrebbe causare ulteriori problemi.
Alla luce di ciò, è bene ricordare che esistono alcuni metodi naturali e accorgimenti che vale la pena di provare a seguire. In caso di artrite cronica è molto importante non sovraccaricare le articolazioni.
Per questo motivo, occorrerebbe evitare qualsiasi rischio di obesità, che non farebbe altro che peggiorare la patologia: un’adeguata dose di esercizio fisico e un’alimentazione equilibrata sono sempre di sostegno.
Come già accennato, è meglio evitare il fumo, ma anche l’abuso di alcolici.
Da non sottovalutare anche lo stress, per il semplice motivo che chi soffre di artrite cronica tende a soffrire maggiormente se sottoposto, oltre che alla pena fisica, a quella mentale: il relax è un rimedio naturale da considerare sempre. Per non sovraccaricare le articolazioni, un altro consiglio da seguire è camminare, e non correre.
La corsa, infatti, non fa affatto bene alle persone che soffrono di artrite cronica, mentre delle buone passeggiate aiutano le articolazioni a stare in movimento senza sottoporle a carichi eccessivi. Un altro rimedio naturale per combattere l’artrite è rilassarsi nell’acqua calda, dove il corpo si rilassa, producendo endorfine.
Lo stesso discorso vale per lo yoga, un’attività che se fatta correttamente e con costanza rappresenta un toccasana per le articolazioni.
I massaggi, in caso di dolori dovuti all’artrite, sono estremamente benefici se compiuti sulle articolazioni interessate. Se, per esempio, avete l’artrite alle mani, occorre massaggiare gli avambracci, partendo dai polsi fino ai gomiti e servendosi della tecnica della compressione.
Quest’ultima consiste nell’esercitare pressione sul muscolo con la base della mano, il pollice oppure il gomito. Questa pressione va mantenuta per alcuni secondi prima di lasciare il punto interessato. Per quanto riguarda l’artrite alla caviglia, invece, occorre lavorare sul polpaccio e la parte frontale della gamba.
Se si hanno problemi causati da artrite cronica, è consigliabile rinunciare ai latticini, alle patate, alle melanzane, ai pomodori e ai peperoni.
Da valorizzare invece il pesce, ricco di omega 3 e vitamina A, che ha effetto antinfiammatorio. Molto comoda l’assunzione anche attraverso integratori specifici:
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Anche l’olio di fegato di merluzzo è possibile assumerlo attraverso degli integratori.
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